100% Creatine Monohydrate (500 g, пакет)
BioTech 100% Creatine Monohydrate – №1 в силовых видах спорта!
Креатин – азотсодержащая кислота, участвующая в энергообеспечении мышечной деятельности. Он был открыт французским ученым в 1832 году, как неизвестный компонент скелетной мышцы. Название добавки греческого происхождения – kreas – и переводится, как «мясо».
В начале ХХ века, после ряда исследований, ученые сделали вывод, что употребляемый в пищу дополнительный креатин способствует увеличению его содержания в мышечных тканях. В 1980-х годах были проведены испытания по определению эффективности употребления добавки. Прием 20 г на протяжении 4-5 дней приводил к увеличению его содержания в мышечных тканях на 20%. После чего были разработаны программы по приему и дозировкам, и с этого момента эта добавка стала активно использоваться в бодибилдинге. С середины 90-х годов новинка успешно закрепила свои позиции в спортивном питании разных видов спорта. Она способствовала быстрому набору мышечной массы, даже за очень короткое время, и приводила к повышению силовых показателей.
Роль в питании спортсменов
Креатин является натуральным веществом, которое вырабатывается в теле каждого человека. Он может быть синтезирован в почках, поджелудочной железе и печени.
Физические тренировки, которые сопровождаются постоянным повышением нагрузок, приводят к исчерпыванию запасов креатина, и его нужно в очень короткие сроки восполнить. Это происходит или за счет диеты, или ресурсов организма. Качественный моногидрат содержится во многих спортивных добавках, примером такой продукции является BioTech 100% Creatine Monohydrate. Данная добавка позволяет ускорить образование молекул АТФ, которые способны обеспечить мышцы большим количеством энергии, а также помогает организму быстрее восстановиться после тренировки.
Качество и доступность
Производством моногидрата занимается множество компаний, соответственно, у всех них разный уровень качества. Компания "Биотеч" проводит независимые исследования своих добавок в лабораториях Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Одни из таких исследований доказали эффективность креатина BioTech 100% Creatine Monohydrate. Отзывы потребителей также подтверждают этот факт.
Данный продукт позволяет:
– прибавить в мышечной массе (5-15%);
– повысить силу мышц;
– ускорить процесс регенерации после тренировки.
Ежедневно в вашем тренировочном процессе присутствую десятки переменных: сон, отдых, стрессы, режим питания, план тренировок... Но вы не учитывая их, делаете вывод, что креатин ничего не дал возлагая всю вину на него. Это не совсем корректно.
Ежедневно десятки людей покупают эту добавку, поскольку данный креатин имеет оптимальное соотношение цены и качества. Согласитесь, за все время его существования тут бы были уже сотни подобных отзывов, ели бы это действительно была "паленка".
купил я вот такой креатин, и у меня возникает вопрос, а это не подделка случайно, ато чтото я нигде такой упаковки найти не могу.
Фото: http://cs627727.vk.me/v627727347/4605d/G9guUYvzSw4.jpg
Подскажите, имеет ли срок годности креатин? Т.е. имеется открытая пачка примерно год назад, хранился правильно, стоит ли употреблять или сразу покупать новый? Спасибо!