Beta-Alanine PWO Unflavored (500 g)
Похожие товары
Beta-Alanine PWO от MST Sport Nutrition – источником природной аминокислоты бета-аланин – единственной из бета-аминокислот, присутствующих в организме человека. Препарат помогает мышцам справляться с тяжелыми и интенсивными нагрузками, способствует активным анаболическим процессам, поддерживает восстановление.
Основные преимущества Beta-Alanine PWO:
- высокая дозировка в одной порции – 2500 мг высококачественного бета-аланина;
- задерживает появление мышечной усталости;
- подходит для любой цели – наращивать мышечную массу, увеличивать силовую выносливость, снижать вес тела;
- легкость употребления;
- отсутствие вкуса, благодаря чему порошок можно добавить в любой напиток.
Как принимать добавку
Смешайте одну порцию (1/2 мерной ложки - 2,5 г) с большим количеством жидкости (200 мл). Используйте утром после завтрака.
| Пищевая ценность в одной порции (2,5 г) | |
|---|---|
| Бета-аланин | 2500 мг |
| Состав | |
| Бета-аланин. | |
| Фасовки | |
| 300 г - 120 порции, 500 г - 200 порций. | |
Отзывы
Оставить отзыв
Отримав посилку - все супер!!!
Одним із продуктів що замовив є даний Beta- Alanine.
Вже з другого прийому відчув приємне поколювання і тепло по всьому тілу (такий єфект передбачуваний за відгуками) - отже все працює.
У мене до Вас питання як до фахівців - тут визначено що прийом 1/2 мірної ложки - 2,5 гр. Тоді як ччитаю в ряді статей, що оптимально приймати 4-5 гр на добу.
Також тут визначено що приймаати вранці, а в інших статтях - рекомендують до та після тренування.
Скажіть, можу приймати за 30 хв до тренування 1/2 ложки разом з Citrulline Malate і після тренування 1/2 ложки з порцією Creatine Monohydrate?
Не буде перевищенням дози? Хоча, загалом буде 5 гр. що не несе коїсь шкоди. Але все ж потрібна Ваша порада.
Дякую!!!
1. Скільки приймати бета-аланіну на день? Цифри дуже різняться в різних матеріалах. Загалом рекомендується від 2 до 5 грамів на день.
2. Коли приймати? Тут головне - накопичувальний ефект, тобто вам потрібно приймати бета-аланін постійно протягом 4-8 тижнів. Він не дає миттєвого результату, тому його прийом до або після тренування нічим не відрізняється від прийому зранку або протягом дня.
3. Якщо оптимізувати вашу схему, то краще все ж приймати одну порцію зранку й одну після тренування. А ще краще розбити 5 грамів на 3 прийоми: ранок, день, після тренування. Так він краще засвоїться.