Энергетики

Энергетики – это специальная группа препаратов, которые оказывают бодрящий эффект на организм. Этот эффект носит временный характер и достигается путем стимуляции нервной системы человека. Как правило, энергетики включают в свой состав несколько стимулирующих веществ. Среди них могут быть: кофеин, таурин, гуарана, карнитин, мелатонин, витамины группы B. Область использования энергетиков распространяется не только на спортивную деятельность. Их применение также целесообразно в ситуациях, когда нужна встряска организма – бессонная ночь, усталость и т.п.

Все энергетики можно условно разделить на две группы – магазинные энергетики (энергетические напитки), содержащие в основном кофеин и таурин, и спортивные энергетики, которые включают в свой состав кофеин и/или гуарану, а также углеводы и витамины. Естественно вторая группа для спортсменов предпочтительнее, поскольку лучше удовлетворяет их потребности. Спортивные энергетики выпускаются в виде порошка, таблеток или жидком виде.

Кофеин активизирует умственную деятельность и повышает выносливость организма. Гуарана – лекарственное растение с тонизирующим эффектом, способствует выводу молочной кислоты и уменьшает мышечную боль во время тренировок. Таурин – аминокислота, улучшающая работу сердечно-сосудистой системы.

Энергетики следует употреблять следуя инструкции и не превышая рекомендуемых доз, чтобы максимально ощутить их эффект и не навредить организму.

Если Вы нуждаетесь в заряде бодрости после работы, или перед походом в спортзал – Вам обязательно следует купить энергетик.