• /images/banners/mex-enjoy-protein-bar-2.jpg
  • /images/banners/prosupps-mybar.jpg
  • /images/banners/sportfaza-100-whey-gold.jpg
  • /images/banners/powerful-progress-100-egg-protein.jpg
  • /images/banners/olimp-bcaa-xplode-5.jpg
  • /images/banners/biotech-hydro-whey-zero.jpg

Магазин спортивного питания Протеин

Спортивный клуб - Титан

Наша группа в Facebook

Мы в Instagram

Интернет магазин спортивного питания «Протеин» Креатин

Креатин

Что такое креатин?

Креатин – это натуральное вещество природного происхождения, которое содержится в мышцах человека и животных. Креатин требуется для поддержания нормального энергетического обмена человека и является источником энергии для мышц.

В организме человека содержится около 100-140 г креатина, а его расход для среднестатистического человека составляет примерно 2 г в сутки. Креатин (купить можно у нас) играет не менее важную роль чем, например, белок или углеводы. Он может вырабатываться организмом самостоятельно или поступать в организм извне – вместе с пищей.

Кому нужен креатин?

Особо не вдаваясь в научные подробности можно сформулировать основные воздействия креатина на организм человека следующим образом:

1. Увеличение силы.

2. Увеличение мышечной массы.

3. Увеличение секреции собственных анаболических гормонов.

4. Положительное влияние на рельефность мускулатуры.

Отсюда можно сделать главный вывод – креатин позволяет улучшить собственные спортивные показатели в различных видах спорта: бег, велосипедные гонки, прыжки, бодибилдинг, пауэрлифтинг и т.д.

Особое внимание хочется уделить бодибилдингу, где эффект креатина проявляется наиболее полно. Креатин позволяет добиться прибавки сухой мышечной массы (по некоторым данным от 2 до 5 кг за первый месяц приема). Также удивительное влияние оказывает это вещество на силовые показатели. Последние исследования показали, что креатин моногидрат позволяет добиться увеличения веса в жиме лежа на 10 кг уже через неделю приема (такой креатин купить можно у нас). В остальных упражнениях также наблюдается значительная прибавка веса снарядов.

Почему стоит купить креатин?

Но не все так просто! Для того чтобы все вышеуказанные утверждения стали реальностью нужно принимать креатин в определенных дозировках (от 10 до 20 грамм в сутки). Это значит, что у Вас два варианта: первый – употреблять ежедневно несколько килограммов мяса или рыбы (например, в килограмме говядины всего лишь 4,5 г креатина); второй – купить креатин в виде спортивного питания. Теперь понятно, что на самом деле если Вы хотите по-настоящему ощутить действие креатина, то вариант всего один – приобрести его.

Конечно же, купить креатин или ограничиться обычным питанием – решать Вам. Но прежде чем принимать решение стоит еще раз задуматься обо всех преимуществах этого чудесного препарата.

Как принимать креатин?

Стандартная схема приема креатина:

  • первая неделя – 5г четыре раза в день;
  • пять недель – 5 г два раза в день;
  • перерыв 3-4 недели.

Принимать креатин лучше всего утром после сна, перед тренировкой и после тренировки. Запивать его следует виноградным соком или другими сладкими напитками.

Вы можете проконсультироваться по любым вопросам и купить креатин в нашем интернет магазине, где всегда имеется большой выбор креатина различных производителей и форм выпуска (креатин моногидрат, таблетки, капсулы).

CR

Подробнее...

Сортировать по:

100% Creatine (1 kg)

483 грн.

оценок: 76

Creatine Monohydrate увеличивает задержку воды в клетках мускул, тем самым обеспечивает все...

[Подробнее...]

100% Creatine (500 g)

250 грн.

оценок: 242

Creatine Monohydrate увеличивает задержку воды в клетках мускул, тем самым обеспечивает все...

[Подробнее...]

100% Creatine (500 g)

258 грн.

оценок: 114

Creatine Monohydrate увеличивает задержку воды в клетках мускул, тем самым обеспечивает все...

[Подробнее...]

100% Creatine Mono. (100 g)

116 грн.

оценок: 31

С начала 90-х годов моногидрат креатина - самая популярная и часто используемая в мире...

[Подробнее...]

100% Creatine Mono. (300 g)

197 грн.

оценок: 35

С начала 90-х годов моногидрат креатина - самая популярная и часто используемая в мире...

[Подробнее...]

100% Creatine Monohydrate Pure (300 g)

141 грн.

оценок: 1
100% Creatine Monohydrate от бренда OstroVit – высокоэффективная спортивная пищевая...
[Подробнее...]

100% Pure Creatine Monohydrate (1 kg)

430 грн.

оценок: 73

Creatine - моногидрат креатина в начале 90-х годов совершил революцию в индустрии спортивных...

[Подробнее...]

100% Pure Creatine Monohydrate (100 g)

118 грн.

оценок: 24

Creatine 100% Pure Scitec Nutrition. Моногидрат креатина произвел революцию среди...

[Подробнее...]

100% Pure Creatine Monohydrate (300 g)

180 грн.

оценок: 28

Creatine 100% Pure Scitec Nutrition. Моногидрат креатина произвел революцию среди...

[Подробнее...]

100% Pure Creatine Monohydrate (500 g)

245 грн.

оценок: 71

Creatine - моногидрат креатина в начале 90-х годов совершил революцию в индустрии спортивных...

[Подробнее...]

Best Creatine (300 g)

628 грн.

оценок: 1
Best Creatine от BPI Sports - профессиональная смесь для строительства мышечной массы и...
[Подробнее...]

Cellmass 2 (485 g)

702 грн.

оценок: 27
BSN CellMass 2.0 является передовой добавкой среди современных концентрированных...
[Подробнее...]

Crea Bomb (660 g)

413 грн.

оценок: 16

Cила Crea-Bomb Scitec Nutrition в разнообразии креатина. Не стоит спорить какой креати...

[Подробнее...]

Crea Flash (8 g)

13 грн.

оценок: 1
BioTech Crea Flash – ароматизированная пищевая добавка для повышения эффективности...
[Подробнее...]

Crea Star (270 g)

239 грн.

оценок: 1
Scitec Nutrition Crea Star - продукт с высоким содержанием креатина, способствующий...
[Подробнее...]




Показать #  

Результаты 1 - 15 из 366
МЕНЮ

НОВОСТИ

  • Открытие супермаркета спортивного питания в Киеве
  • Новогоднее поздравление. График работы
  • Кубок Титану 2016 з класичного жиму лежачи. Анонс.
  • Поздравление с Днем независимости Украины и режим работы!
  • Поздравление с Пасхой и режим работы

Хит продаж

Vitabolic (30 tabs)

Vitabolic (30 tabs)

129 грн.


Gain Fast 3100 (4,5 kg)

Gain Fast 3100 (4,5 kg)

1 284 грн.


Amino 5600 1000 (tabs)

Amino 5600 1000 (tabs)

877 грн.


КОРЗИНА
Корзина
Ваша корзина пуста.
Бесплатная доставка при заказе на сумму 1000 грн. и выше!

Наши телефоны

Прием заказов по телефону:
Пн.-Пт.: с 9:00 до 18:00
Сб.: с 9:00 до 16:00
Вс.: с 9:00 до 16:00

Для Украины

(067) 626-18-20

(097) 058-02-72

(095) 766-48-16

(095) 707-78-79

(063) 905-48-21

Только Кременчуг

(097) 245-20-73

(050) 554-83-71

Мы перезваниваем!

АВТОРИЗАЦИЯ

Фильтр 'Креатин'

Цена, грн


Производитель

  1. 4 Dimension (1)
  2. Activlab (8)
  3. AllMax Nutrition (1)
  4. Amix (7)
  5. Atomixx (2)
+ Больше параметров
  1. Beast Sports Nutrition (6)
  2. Betancourt Nutrition (1)
  3. BIOGENIX (4)
  4. BioTech (25)
  5. BPI Sports (2)
  6. BSN (5)
  7. Cellucor (2)
  8. Controlled Labs (4)
  9. Diamond Nutrition (1)
  10. Dorian Yates (1)
  11. Dymatize (4)
  12. DNA Your Supps (2)
  13. Energybody Systems (1)
  14. EFX Sports (1)
  15. Extrifit (2)
  16. FitMax (7)
  17. Fitness Authority (11)
  18. FormLabs (3)
  19. Full Force Nutrition (1)
  20. Gaspari Nutrition (5)
  21. GAT (2)
  22. Gifted Nutrition (2)
  23. GNC (7)
  24. Hyper Sterngth (1)
  25. Infinite labs (2)
  26. Inner Armour (2)
  27. IronMaxx (1)
  28. Kevin Levrone (2)
  29. Labrada (2)
  30. Maxler (5)
  31. MET-Rx (2)
  32. MEX Muscle Excellence (2)
  33. MHP (1)
  34. Muscle Gauge Nutrition (1)
  35. Muscle Pharm (2)
  36. MuscleMeds (1)
  37. MuscleTech (10)
  38. Myprotein (23)
  39. Natures Best (2)
  40. NOW (5)
  41. Nutrabolics (1)
  42. Nutrend (4)
  43. Nutrex (1)
  44. Olimp (24)
  45. Optimum Nutrition (11)
  46. Pharma First (1)
  47. Power Man (1)
  48. Power Pro (1)
  49. Powerful Progress (1)
  50. PrimaForce (2)
  51. Pro Nutrition (18)
  52. ProMera Sports (7)
  53. ProSupps (2)
  54. PVL (4)
  55. Ronnie Coleman (1)
  56. S.A.N (6)
  57. Scifit (2)
  58. Scitec Nutrition (30)
  59. Superior 14 (3)
  60. TREC Nutrition (4)
  61. Twinlab (2)
  62. Ultimate Nutrition (9)
  63. Universal Nutrition (11)
  64. USN (8)
  65. USP Labs (2)
  66. VP Labs (1)
  67. Weider (11)
  68. Фортоген (2)

Форма выпуска

  1. Порошок (240)
  2. Таблетки (14)
  3. Капсулы (88)
  4. Пакетики (10)

Кол-во порций


Тип креатина

  1. Креатиновые комплексы (61)
  2. Транспортные формулы (35)
  3. Креатин моногидрат (188)
  4. Креатин этил-эстер (10)
  5. Креатин гидрохлорид (HCL) (16)
+ Больше параметров
  1. Креатин малат (15)
  2. Креатин оротат (1)
  3. Креатин фосфат (2)
  4. Креатин пируват (1)
  5. Креатин нитрат (1)
  6. Креалкалин (16)
  7. Креарибоза (2)
  8. Krea-Genic (5)
  9. Хелат креатин магния (3)
  10. Буферизированный креатин (pH-X) (5)
  11. Креатин глюконат (3)
  12. Креатин безводный (2)

Др. компоненты

  1. Витамины (45)
  2. Минералы (26)
  3. Аминокислоты (49)
  4. Кофеин (5)
  5. BCAA (9)
+ Больше параметров
  1. Бета-аланин (10)
  2. Бетаин (3)
  3. HMB (1)
Всего найдено: 353