• /images/banners/biotech-hydro-whey-zero.jpg
  • /images/banners/powerful-progress-100-egg-protein.jpg
  • /images/banners/olimp-bcaa-xplode-5.jpg
  • /images/banners/sportfaza-100-whey-gold.jpg
  • /images/banners/prosupps-mybar.jpg
  • /images/banners/usn-bcaa.jpg
  • /images/banners/mex-enjoy-protein-bar-2.jpg

Магазин спортивного питания Протеин

Спортивный клуб - Титан

Наша группа в Facebook

Мы в Instagram

Интернет магазин спортивного питания «Протеин» Креатин
Скидка на ночные заказы

Креатин

Что такое креатин?

Креатин – это натуральное вещество природного происхождения, которое содержится в мышцах человека и животных. Креатин требуется для поддержания нормального энергетического обмена человека и является источником энергии для мышц.

В организме человека содержится около 100-140 г креатина, а его расход для среднестатистического человека составляет примерно 2 г в сутки. Креатин (купить можно у нас) играет не менее важную роль чем, например, белок или углеводы. Он может вырабатываться организмом самостоятельно или поступать в организм извне – вместе с пищей.

Кому нужен креатин?

Особо не вдаваясь в научные подробности можно сформулировать основные воздействия креатина на организм человека следующим образом:

1. Увеличение силы.

2. Увеличение мышечной массы.

3. Увеличение секреции собственных анаболических гормонов.

4. Положительное влияние на рельефность мускулатуры.

Отсюда можно сделать главный вывод – креатин позволяет улучшить собственные спортивные показатели в различных видах спорта: бег, велосипедные гонки, прыжки, бодибилдинг, пауэрлифтинг и т.д.

Особое внимание хочется уделить бодибилдингу, где эффект креатина проявляется наиболее полно. Креатин позволяет добиться прибавки сухой мышечной массы (по некоторым данным от 2 до 5 кг за первый месяц приема). Также удивительное влияние оказывает это вещество на силовые показатели. Последние исследования показали, что креатин моногидрат позволяет добиться увеличения веса в жиме лежа на 10 кг уже через неделю приема (такой креатин купить можно у нас). В остальных упражнениях также наблюдается значительная прибавка веса снарядов.

Почему стоит купить креатин?

Но не все так просто! Для того чтобы все вышеуказанные утверждения стали реальностью нужно принимать креатин в определенных дозировках (от 10 до 20 грамм в сутки). Это значит, что у Вас два варианта: первый – употреблять ежедневно несколько килограммов мяса или рыбы (например, в килограмме говядины всего лишь 4,5 г креатина); второй – купить креатин в виде спортивного питания. Теперь понятно, что на самом деле если Вы хотите по-настоящему ощутить действие креатина, то вариант всего один – приобрести его.

Конечно же, купить креатин или ограничиться обычным питанием – решать Вам. Но прежде чем принимать решение стоит еще раз задуматься обо всех преимуществах этого чудесного препарата.

Как принимать креатин?

Стандартная схема приема креатина:

  • первая неделя – 5г четыре раза в день;
  • пять недель – 5 г два раза в день;
  • перерыв 3-4 недели.

Принимать креатин лучше всего утром после сна, перед тренировкой и после тренировки. Запивать его следует виноградным соком или другими сладкими напитками.

Вы можете проконсультироваться по любым вопросам и купить креатин в нашем интернет магазине, где всегда имеется большой выбор креатина различных производителей и форм выпуска (креатин моногидрат, таблетки, капсулы).

CR

Подробнее...

Сортировать по:

100% Creatine (1 kg)

486 грн.

оценок: 76

Creatine Monohydrate увеличивает задержку воды в клетках мускул, тем самым обеспечивает все...

[Подробнее...]

100% Creatine (500 g)

259 грн.

оценок: 115

Creatine Monohydrate увеличивает задержку воды в клетках мускул, тем самым обеспечивает все...

[Подробнее...]

100% Creatine (500 g)

251 грн.

оценок: 242

Creatine Monohydrate увеличивает задержку воды в клетках мускул, тем самым обеспечивает все...

[Подробнее...]

100% Creatine Mono. (100 g)

117 грн.

оценок: 31

С начала 90-х годов моногидрат креатина - самая популярная и часто используемая в мире...

[Подробнее...]

100% Creatine Mono. (300 g)

197 грн.

оценок: 35

С начала 90-х годов моногидрат креатина - самая популярная и часто используемая в мире...

[Подробнее...]

100% Pure Creatine Monohydrate (1 kg)

432 грн.

оценок: 73

Creatine - моногидрат креатина в начале 90-х годов совершил революцию в индустрии спортивных...

[Подробнее...]

100% Pure Creatine Monohydrate (100 g)

119 грн.

оценок: 24

Creatine 100% Pure Scitec Nutrition. Моногидрат креатина произвел революцию среди...

[Подробнее...]

100% Pure Creatine Monohydrate (300 g)

198 грн.

оценок: 28

Creatine 100% Pure Scitec Nutrition. Моногидрат креатина произвел революцию среди...

[Подробнее...]

100% Pure Creatine Monohydrate (500 g)

257 грн.

оценок: 71

Creatine - моногидрат креатина в начале 90-х годов совершил революцию в индустрии спортивных...

[Подробнее...]

Crea Flash (320 g)

318 грн.

оценок: 1
BioTech Crea Flash - ароматизированная добавка для повышения эффективности тренировок с...
[Подробнее...]

Crea Flash (8 g)

13 грн.

оценок: 1
BioTech Crea Flash – ароматизированная пищевая добавка для повышения эффективности...
[Подробнее...]

Crea X-5 (300 g)

325 грн.

оценок: 1
UNS Crea-X5 - высококачественная пищевая добавка, действие которой основано на...
[Подробнее...]

Crea-Tor Micronized (300 g)

175 грн.

оценок: 3
Crea-Tor Micronized повышает уровень задержки воды в мышечных тканях. Это обеспечивает...
[Подробнее...]

Crea-Tor Pro (2,72 kg)

766 грн.

оценок: 2
Crea-Tor Pro от компании MEX является высококачественной все-в-одном синергетической...
[Подробнее...]

Creactor (203 g)

534 грн.

оценок: 2
Creactor™ - это новая научная разработка MuscleTech, он содержит концентрированную...
[Подробнее...]




Показать #  

Результаты 1 - 15 из 371
МЕНЮ

НОВОСТИ

  • Открытие супермаркета спортивного питания в Киеве
  • Новогоднее поздравление. График работы
  • Кубок Титану 2016 з класичного жиму лежачи. Анонс.
  • Поздравление с Днем независимости Украины и режим работы!
  • Поздравление с Пасхой и режим работы

Хит продаж

Gainer Power Pro (1 kg)

Gainer Power Pro (1 kg)

229 грн.


Animal Flex (44 pak)

Animal Flex (44 pak)

814 грн.


100% Creatine (500 g)

100% Creatine (500 g)

259 грн.


КОРЗИНА
Корзина
Ваша корзина пуста.
Бесплатная доставка при заказе на сумму 1000 грн. и выше!

Наши телефоны

Прием заказов по телефону:
Пн.-Пт.: с 9:00 до 18:00
Сб.: с 9:00 до 16:00
Вс.: с 9:00 до 16:00

Для Украины

(067) 626-18-20

(097) 058-02-72

(095) 766-48-16

(095) 707-78-79

(063) 905-48-21

Только Кременчуг

(097) 245-20-73

(050) 554-83-71

Мы перезваниваем!

АВТОРИЗАЦИЯ

Фильтр 'Креатин'

Цена, грн


Производитель

  1. 4 Dimension (1)
  2. Activlab (8)
  3. AllMax Nutrition (1)
  4. Amix (7)
  5. APS (1)
+ Больше параметров
  1. Atomixx (2)
  2. Beast Sports Nutrition (6)
  3. Betancourt Nutrition (1)
  4. BIOGENIX (4)
  5. BioTech (25)
  6. BPI Sports (3)
  7. BSN (5)
  8. Cellucor (2)
  9. Controlled Labs (4)
  10. Diamond Nutrition (1)
  11. Dorian Yates (1)
  12. Dymatize (4)
  13. DNA Your Supps (2)
  14. Energybody Systems (1)
  15. EFX Sports (1)
  16. Extrifit (2)
  17. FitMax (7)
  18. Fitness Authority (11)
  19. FormLabs (3)
  20. Full Force Nutrition (1)
  21. Gaspari Nutrition (5)
  22. GAT (2)
  23. Gifted Nutrition (2)
  24. GNC (7)
  25. Hyper Sterngth (1)
  26. Infinite labs (2)
  27. Inner Armour (2)
  28. IronMaxx (1)
  29. Kevin Levrone (2)
  30. Labrada (2)
  31. Maxler (5)
  32. MET-Rx (2)
  33. MEX Muscle Excellence (2)
  34. MHP (1)
  35. Muscle Gauge Nutrition (1)
  36. Muscle Pharm (1)
  37. MuscleMeds (1)
  38. MuscleTech (10)
  39. Myprotein (23)
  40. MST Sport Nutrition (1)
  41. Natures Best (2)
  42. NOW (5)
  43. Nutrabolics (1)
  44. Nutrend (4)
  45. Nutrex (1)
  46. Olimp (24)
  47. Optimum Nutrition (11)
  48. OstroVit (4)
  49. Pharma First (1)
  50. Power Man (1)
  51. Power Pro (1)
  52. Powerful Progress (1)
  53. PrimaForce (2)
  54. Pro Nutrition (18)
  55. ProMera Sports (7)
  56. ProSupps (2)
  57. PVL (4)
  58. Ronnie Coleman (1)
  59. S.A.N (6)
  60. Scifit (2)
  61. Scitec Nutrition (30)
  62. Superior 14 (3)
  63. TREC Nutrition (4)
  64. Twinlab (2)
  65. Ultimate Nutrition (9)
  66. Universal Nutrition (11)
  67. UNS (4)
  68. USN (8)
  69. USP Labs (2)
  70. VP Labs (1)
  71. Weider (11)
  72. Фортоген (2)

Форма выпуска

  1. Порошок (250)
  2. Таблетки (14)
  3. Капсулы (88)
  4. Пакетики (10)

Кол-во порций


Тип креатина

  1. Креатиновые комплексы (63)
  2. Транспортные формулы (35)
  3. Креатин моногидрат (196)
  4. Креатин этил-эстер (10)
  5. Креатин гидрохлорид (HCL) (17)
+ Больше параметров
  1. Креатин малат (15)
  2. Креатин оротат (1)
  3. Креатин фосфат (2)
  4. Креатин пируват (1)
  5. Креалкалин (16)
  6. Креарибоза (2)
  7. Krea-Genic (5)
  8. Хелат креатин магния (3)
  9. Буферизированный креатин (pH-X) (5)
  10. Креатин глюконат (3)
  11. Креатин безводный (2)

Др. компоненты

  1. Витамины (46)
  2. Минералы (26)
  3. Аминокислоты (49)
  4. Кофеин (5)
  5. BCAA (9)
+ Больше параметров
  1. Бета-аланин (10)
  2. Бетаин (3)
  3. HMB (1)
  4. Таурин (2)
Всего найдено: 362