• /images/banners/rotator-supermarket.jpg

Магазин спортивного питания Протеин

Спортивный клуб - Титан

Наша группа Вконтакте

Интернет магазин спортивного питания «Протеин» Креатин

Креатин

Что такое креатин?

Креатин – это натуральное вещество природного происхождения, которое содержится в мышцах человека и животных. Креатин требуется для поддержания нормального энергетического обмена человека и является источником энергии для мышц.

В организме человека содержится около 100-140 г креатина, а его расход для среднестатистического человека составляет примерно 2 г в сутки. Креатин (купить можно у нас) играет не менее важную роль чем, например, белок или углеводы. Он может вырабатываться организмом самостоятельно или поступать в организм извне – вместе с пищей.

Кому нужен креатин?

Особо не вдаваясь в научные подробности можно сформулировать основные воздействия креатина на организм человека следующим образом:

1. Увеличение силы.

2. Увеличение мышечной массы.

3. Увеличение секреции собственных анаболических гормонов.

4. Положительное влияние на рельефность мускулатуры.

Отсюда можно сделать главный вывод – креатин позволяет улучшить собственные спортивные показатели в различных видах спорта: бег, велосипедные гонки, прыжки, бодибилдинг, пауэрлифтинг и т.д.

Особое внимание хочется уделить бодибилдингу, где эффект креатина проявляется наиболее полно. Креатин позволяет добиться прибавки сухой мышечной массы (по некоторым данным от 2 до 5 кг за первый месяц приема). Также удивительное влияние оказывает это вещество на силовые показатели. Последние исследования показали, что креатин моногидрат позволяет добиться увеличения веса в жиме лежа на 10 кг уже через неделю приема (такой креатин купить можно у нас). В остальных упражнениях также наблюдается значительная прибавка веса снарядов.

Почему стоит купить креатин?

Но не все так просто! Для того чтобы все вышеуказанные утверждения стали реальностью нужно принимать креатин в определенных дозировках (от 10 до 20 грамм в сутки). Это значит, что у Вас два варианта: первый – употреблять ежедневно несколько килограммов мяса или рыбы (например, в килограмме говядины всего лишь 4,5 г креатина); второй – купить креатин в виде спортивного питания. Теперь понятно, что на самом деле если Вы хотите по-настоящему ощутить действие креатина, то вариант всего один – приобрести его.

Конечно же, купить креатин или ограничиться обычным питанием – решать Вам. Но прежде чем принимать решение стоит еще раз задуматься обо всех преимуществах этого чудесного препарата.

Как принимать креатин?

Стандартная схема приема креатина:

  • первая неделя – 5г четыре раза в день;
  • пять недель – 5 г два раза в день;
  • перерыв 3-4 недели.

Принимать креатин лучше всего утром после сна, перед тренировкой и после тренировки. Запивать его следует виноградным соком или другими сладкими напитками.

Вы можете проконсультироваться по любым вопросам и купить креатин в нашем интернет магазине, где всегда имеется большой выбор креатина различных производителей и форм выпуска (креатин моногидрат, таблетки, капсулы).

CR

Подробнее...

Сортировать по:

100% Creatine (1 kg)

422 грн.

оценок: 75

Creatine Monohydrate увеличивает задержку воды в клетках мускул, тем самым обеспечивает все...

[Подробнее...]

100% Creatine (500 g)

236 грн.

оценок: 241

Creatine Monohydrate увеличивает задержку воды в клетках мускул, тем самым обеспечивает все...

[Подробнее...]

100% Creatine (500 g)

231 грн.

оценок: 111

Creatine Monohydrate увеличивает задержку воды в клетках мускул, тем самым обеспечивает все...

[Подробнее...]

100% Creatine Mono. (100 g)

106 грн.

оценок: 31

С начала 90-х годов моногидрат креатина - самая популярная и часто используемая в мире...

[Подробнее...]

100% Creatine Mono. (300 g)

182 грн.

оценок: 35

С начала 90-х годов моногидрат креатина - самая популярная и часто используемая в мире...

[Подробнее...]

100% Pure Creatine Monohydrate (1 kg)

371 грн.

оценок: 72

Creatine - моногидрат креатина в начале 90-х годов совершил революцию в индустрии спортивных...

[Подробнее...]

100% Pure Creatine Monohydrate (100 g)

108 грн.

оценок: 24

Creatine 100% Pure Scitec Nutrition. Моногидрат креатина произвел революцию среди...

[Подробнее...]

100% Pure Creatine Monohydrate (300 g)

182 грн.

оценок: 28

Creatine 100% Pure Scitec Nutrition. Моногидрат креатина произвел революцию среди...

[Подробнее...]

100% Pure Creatine Monohydrate (500 g)

236 грн.

оценок: 71

Creatine - моногидрат креатина в начале 90-х годов совершил революцию в индустрии спортивных...

[Подробнее...]

3CM (500 g)

269 грн.

оценок: 1
DNA Supps 3CM Tri-Creatine Malate – пищевая добавка на основе высококачественного,...
[Подробнее...]

Alkaly-X (660 gr)

554 грн.

оценок: 15

Scitec Nutrition Alkaly-X Лучшая формула креатина и углеводов для увеличения мышечной масы

[Подробнее...]

Arnold Iron CRE3 (126 g)

255 грн.

оценок: 39
IRON CRE3 Arnold Schwarzenegger Series это первый в мире молекулярно модифицированный...
[Подробнее...]

Best Creatine (300 g)

547 грн.

оценок: 1
Best Creatine от BPI Sports - профессиональная смесь для строительства мышечной массы и...
[Подробнее...]

BETA K (200 caps)

779 грн.

оценок: 13

Новые исследования показывают, что прием бэта-аланина и креатина увеличивает...

[Подробнее...]

BRUTAL CRE-ATP (120 caps)

246 грн.

оценок: 44

Brutal Cre-ATP – является самым современным поколением креатина с самыми эффективными...

[Подробнее...]



Показать #  

Результаты 1 - 15 из 355
МЕНЮ

НОВОСТИ

  • Открытие супермаркета спортивного питания в Киеве
  • Новогоднее поздравление. График работы
  • Кубок Титану 2016 з класичного жиму лежачи. Анонс.
  • Поздравление с Днем независимости Украины и режим работы!
  • Поздравление с Пасхой и режим работы

Хит продаж

Vitabolic (30 tabs)
Vitabolic (30 tabs)
120 грн.
Protein Power (4 kg)
Protein Power (4 kg)
1 334 грн.
Amino-X (1015 g)
Amino-X (1015 g)
960 грн.
КОРЗИНА
Корзина
Ваша корзина пуста.

Бесплатная доставка при заказе на сумму 300 грн. и выше!

Наши телефоны

Прием заказов по телефону:
Пн.-Пт.: с 9:00 до 18:00
Сб.: с 9:00 до 17:00
Вс.: с 9:00 до 16:00

Для Украины

(067) 626-18-20

(097) 058-02-72

(095) 766-48-16

(095) 707-78-79

(063) 905-48-21

Только Кременчуг

(097) 245-20-73

(050) 554-83-71

АВТОРИЗАЦИЯ

Фильтр 'Креатин'

Цена, грн


Производитель

  1. 4 Dimension (1)
  2. Activlab (8)
  3. AllMax Nutrition (1)
  4. Amix (7)
  5. Atomixx (2)
+ Больше параметров
  1. Beast Sports Nutrition (6)
  2. Betancourt Nutrition (1)
  3. BIOGENIX (4)
  4. BioTech (23)
  5. BPI Sports (1)
  6. BSN (5)
  7. Cellucor (2)
  8. Controlled Labs (4)
  9. Diamond Nutrition (1)
  10. Dorian Yates (1)
  11. Dymatize (4)
  12. DNA Your Supps (2)
  13. Energybody Systems (1)
  14. Extrifit (1)
  15. FitMax (7)
  16. Fitness Authority (9)
  17. FormLabs (3)
  18. Full Force Nutrition (1)
  19. Gaspari Nutrition (5)
  20. GAT (2)
  21. Gifted Nutrition (2)
  22. GNC (7)
  23. Hyper Sterngth (1)
  24. Infinite labs (2)
  25. Inner Armour (2)
  26. IronMaxx (1)
  27. Kevin Levrone (2)
  28. Labrada (2)
  29. Maxler (5)
  30. MET-Rx (2)
  31. MEX Muscle Excellence (2)
  32. MHP (1)
  33. Muscle Gauge Nutrition (1)
  34. Muscle Pharm (2)
  35. MuscleMeds (1)
  36. MuscleTech (10)
  37. Myprotein (23)
  38. Natures Best (2)
  39. NOW (5)
  40. Nutrabolics (1)
  41. Nutrend (4)
  42. Nutrex (1)
  43. Olimp (23)
  44. Optimum Nutrition (11)
  45. Pharma First (1)
  46. Power Man (1)
  47. Power Pro (1)
  48. Powerful Progress (1)
  49. PrimaForce (2)
  50. Pro Nutrition (18)
  51. ProMera Sports (7)
  52. ProSupps (2)
  53. PVL (4)
  54. Ronnie Coleman (1)
  55. S.A.N (6)
  56. Scifit (2)
  57. Scitec Nutrition (30)
  58. Superior 14 (3)
  59. TREC Nutrition (4)
  60. Twinlab (2)
  61. Ultimate Nutrition (9)
  62. Universal Nutrition (11)
  63. USN (8)
  64. USP Labs (2)
  65. VP Labs (1)
  66. Weider (11)
  67. Фортоген (2)

Форма выпуска

  1. Порошок (233)
  2. Таблетки (13)
  3. Капсулы (88)
  4. Пакетики (10)

Кол-во порций


Тип креатина

  1. Креатиновые комплексы (58)
  2. Транспортные формулы (35)
  3. Креатин моногидрат (185)
  4. Креатин этил-эстер (10)
  5. Креатин гидрохлорид (HCL) (15)
+ Больше параметров
  1. Креатин малат (15)
  2. Креатин оротат (1)
  3. Креатин фосфат (2)
  4. Креатин пируват (1)
  5. Креатин нитрат (1)
  6. Креалкалин (15)
  7. Креарибоза (2)
  8. Krea-Genic (5)
  9. Хелат креатин магния (3)
  10. Буферизированный креатин (pH-X) (5)
  11. Креатин глюконат (3)
  12. Креатин безводный (2)

Др. компоненты

  1. Витамины (43)
  2. Минералы (24)
  3. Аминокислоты (49)
  4. Кофеин (5)
  5. BCAA (9)
+ Больше параметров
  1. Бета-аланин (9)
  2. Бетаин (2)
  3. HMB (1)
Всего найдено: 346