• /images/banners/2017-05-30_4785.jpg
  • /images/banners/truewhey-2.jpg
  • /images/banners/olimp-bcaa-xplode-3.jpg
  • /images/banners/Amino-x.jpg
  • /images/banners/prosupps-vitalinx.jpg
  • /images/banners/powerful-progress-100-egg-protein.jpg
  • /images/banners/prosupps-crash-powder-2.jpg
  • /images/banners/prosupps-i-load-2.jpg
  • /images/banners/mex-nitro-whey-2.jpg

Магазин спортивного питания Протеин

Спортивный клуб - Титан
Интернет магазин спортивного питания «Протеин» Креатин

Креатин

Что такое креатин?

Креатин – это натуральное вещество природного происхождения, которое содержится в мышцах человека и животных. Креатин требуется для поддержания нормального энергетического обмена человека и является источником энергии для мышц.

В организме человека содержится около 100-140 г креатина, а его расход для среднестатистического человека составляет примерно 2 г в сутки. Креатин (купить можно у нас) играет не менее важную роль чем, например, белок или углеводы. Он может вырабатываться организмом самостоятельно или поступать в организм извне – вместе с пищей.

Кому нужен креатин?

Особо не вдаваясь в научные подробности можно сформулировать основные воздействия креатина на организм человека следующим образом:

1. Увеличение силы.

2. Увеличение мышечной массы.

3. Увеличение секреции собственных анаболических гормонов.

4. Положительное влияние на рельефность мускулатуры.

Отсюда можно сделать главный вывод – креатин позволяет улучшить собственные спортивные показатели в различных видах спорта: бег, велосипедные гонки, прыжки, бодибилдинг, пауэрлифтинг и т.д.

Особое внимание хочется уделить бодибилдингу, где эффект креатина проявляется наиболее полно. Креатин позволяет добиться прибавки сухой мышечной массы (по некоторым данным от 2 до 5 кг за первый месяц приема). Также удивительное влияние оказывает это вещество на силовые показатели. Последние исследования показали, что креатин моногидрат позволяет добиться увеличения веса в жиме лежа на 10 кг уже через неделю приема (такой креатин купить можно у нас). В остальных упражнениях также наблюдается значительная прибавка веса снарядов.

Почему стоит купить креатин?

Но не все так просто! Для того чтобы все вышеуказанные утверждения стали реальностью нужно принимать креатин в определенных дозировках (от 10 до 20 грамм в сутки). Это значит, что у Вас два варианта: первый – употреблять ежедневно несколько килограммов мяса или рыбы (например, в килограмме говядины всего лишь 4,5 г креатина); второй – купить креатин в виде спортивного питания. Теперь понятно, что на самом деле если Вы хотите по-настоящему ощутить действие креатина, то вариант всего один – приобрести его.

Конечно же, купить креатин или ограничиться обычным питанием – решать Вам. Но прежде чем принимать решение стоит еще раз задуматься обо всех преимуществах этого чудесного препарата.

Как принимать креатин?

Стандартная схема приема креатина:

  • первая неделя – 5г четыре раза в день;
  • пять недель – 5 г два раза в день;
  • перерыв 3-4 недели.

Принимать креатин лучше всего утром после сна, перед тренировкой и после тренировки. Запивать его следует виноградным соком или другими сладкими напитками.

Вы можете проконсультироваться по любым вопросам и купить креатин в нашем интернет магазине, где всегда имеется большой выбор креатина различных производителей и форм выпуска (креатин моногидрат, таблетки, капсулы).

CR

Подробнее...

Сортировать по:

100% Creatine (1 kg)

452 грн.

оценок: 76

Creatine Monohydrate увеличивает задержку воды в клетках мускул, тем самым обеспечивает все...

[Подробнее...]

100% Creatine (500 g)

246 грн.

оценок: 113

Creatine Monohydrate увеличивает задержку воды в клетках мускул, тем самым обеспечивает все...

[Подробнее...]

100% Creatine (500 g)

243 грн.

оценок: 241

Creatine Monohydrate увеличивает задержку воды в клетках мускул, тем самым обеспечивает все...

[Подробнее...]

100% Creatine Mono. (300 g)

189 грн.

оценок: 35

С начала 90-х годов моногидрат креатина - самая популярная и часто используемая в мире...

[Подробнее...]

100% Pure Creatine Monohydrate (1 kg)

388 грн.

оценок: 73

Creatine - моногидрат креатина в начале 90-х годов совершил революцию в индустрии спортивных...

[Подробнее...]

100% Pure Creatine Monohydrate (100 g)

117 грн.

оценок: 24

Creatine 100% Pure Scitec Nutrition. Моногидрат креатина произвел революцию среди...

[Подробнее...]

100% Pure Creatine Monohydrate (300 g)

171 грн.

оценок: 28

Creatine 100% Pure Scitec Nutrition. Моногидрат креатина произвел революцию среди...

[Подробнее...]

100% Pure Creatine Monohydrate (500 g)

243 грн.

оценок: 71

Creatine - моногидрат креатина в начале 90-х годов совершил революцию в индустрии спортивных...

[Подробнее...]

Crea Bomb (660 g)

369 грн.

оценок: 16

Cила Crea-Bomb Scitec Nutrition в разнообразии креатина. Не стоит спорить какой креати...

[Подробнее...]

Crea Elite (120 caps)

334 грн.

оценок: 1
BioTech Crea Elite содержит такие смеси, как 4-компонентный креатиновый комплекс для...
[Подробнее...]

Crea Flash (8 g)

12 грн.

оценок: 1
BioTech Crea Flash – ароматизированная пищевая добавка для повышения эффективности...
[Подробнее...]

Crea Monohydrate (400 g)

244 грн.

оценок: 1
Extrifit Crea Monohydrate содержит креатин в форме 100 % микронизированного креатина...
[Подробнее...]

Crea Star (270 g)

181 грн.

оценок: 1
Scitec Nutrition Crea Star - продукт с высоким содержанием креатина, способствующий...
[Подробнее...]

Crea-Tor Pro (2,72 kg)

709 грн.

оценок: 2
Crea-Tor Pro от компании MEX является высококачественной все-в-одном синергетической...
[Подробнее...]

Creapure Creatine Monohydrate (250 g)

238 грн.

оценок: 6
Creapure Creatine Monohydrate – это единственный креатин моногидрат в мире, который...
[Подробнее...]




Показать #  

Результаты 1 - 15 из 360
МЕНЮ

НОВОСТИ

  • Открытие супермаркета спортивного питания в Киеве
  • Новогоднее поздравление. График работы
  • Кубок Титану 2016 з класичного жиму лежачи. Анонс.
  • Поздравление с Днем независимости Украины и режим работы!
  • Поздравление с Пасхой и режим работы

Хит продаж

Protein Power (1 kg)

Protein Power (1 kg)

385 грн.


Creatine (300 g)

Creatine (300 g)

309 грн.


Amino 2222 (320 tabs)

Amino 2222 (320 tabs)

572 грн.


КОРЗИНА
Корзина
Ваша корзина пуста.

Бесплатная доставка при заказе на сумму 500 грн. и выше!

Наши телефоны

Прием заказов по телефону:
Пн.-Пт.: с 9:00 до 18:00
Сб.: с 9:00 до 17:00
Вс.: с 9:00 до 16:00

Для Украины

(067) 626-18-20

(097) 058-02-72

(095) 766-48-16

(095) 707-78-79

(063) 905-48-21

Только Кременчуг

(097) 245-20-73

(050) 554-83-71

АВТОРИЗАЦИЯ

Фильтр 'Креатин'

Цена, грн


Производитель

  1. 4 Dimension (1)
  2. Activlab (8)
  3. AllMax Nutrition (1)
  4. Amix (7)
  5. Atomixx (2)
+ Больше параметров
  1. Beast Sports Nutrition (6)
  2. Betancourt Nutrition (1)
  3. BIOGENIX (4)
  4. BioTech (25)
  5. BPI Sports (2)
  6. BSN (5)
  7. Cellucor (2)
  8. Controlled Labs (4)
  9. Diamond Nutrition (1)
  10. Dorian Yates (1)
  11. Dymatize (4)
  12. DNA Your Supps (2)
  13. Energybody Systems (1)
  14. Extrifit (2)
  15. FitMax (7)
  16. Fitness Authority (11)
  17. FormLabs (3)
  18. Full Force Nutrition (1)
  19. Gaspari Nutrition (5)
  20. GAT (2)
  21. Gifted Nutrition (2)
  22. GNC (7)
  23. Hyper Sterngth (1)
  24. Infinite labs (2)
  25. Inner Armour (2)
  26. IronMaxx (1)
  27. Kevin Levrone (2)
  28. Labrada (2)
  29. Maxler (5)
  30. MET-Rx (2)
  31. MEX Muscle Excellence (2)
  32. MHP (1)
  33. Muscle Gauge Nutrition (1)
  34. Muscle Pharm (2)
  35. MuscleMeds (1)
  36. MuscleTech (10)
  37. Myprotein (23)
  38. Natures Best (2)
  39. NOW (5)
  40. Nutrabolics (1)
  41. Nutrend (4)
  42. Nutrex (1)
  43. Olimp (23)
  44. Optimum Nutrition (11)
  45. Pharma First (1)
  46. Power Man (1)
  47. Power Pro (1)
  48. Powerful Progress (1)
  49. PrimaForce (2)
  50. Pro Nutrition (18)
  51. ProMera Sports (7)
  52. ProSupps (2)
  53. PVL (4)
  54. Ronnie Coleman (1)
  55. S.A.N (6)
  56. Scifit (2)
  57. Scitec Nutrition (30)
  58. Superior 14 (3)
  59. TREC Nutrition (4)
  60. Twinlab (2)
  61. Ultimate Nutrition (9)
  62. Universal Nutrition (11)
  63. USN (8)
  64. USP Labs (2)
  65. VP Labs (1)
  66. Weider (11)
  67. Фортоген (2)

Форма выпуска

  1. Порошок (238)
  2. Таблетки (14)
  3. Капсулы (88)
  4. Пакетики (10)

Кол-во порций


Тип креатина

  1. Креатиновые комплексы (61)
  2. Транспортные формулы (35)
  3. Креатин моногидрат (187)
  4. Креатин этил-эстер (10)
  5. Креатин гидрохлорид (HCL) (16)
+ Больше параметров
  1. Креатин малат (15)
  2. Креатин оротат (1)
  3. Креатин фосфат (2)
  4. Креатин пируват (1)
  5. Креатин нитрат (1)
  6. Креалкалин (15)
  7. Креарибоза (2)
  8. Krea-Genic (5)
  9. Хелат креатин магния (3)
  10. Буферизированный креатин (pH-X) (5)
  11. Креатин глюконат (3)
  12. Креатин безводный (2)

Др. компоненты

  1. Витамины (45)
  2. Минералы (26)
  3. Аминокислоты (49)
  4. Кофеин (5)
  5. BCAA (9)
+ Больше параметров
  1. Бета-аланин (10)
  2. Бетаин (3)
  3. HMB (1)
Всего найдено: 351