Контакты

Прием заказов по телефону

Пн.-Пт.: с 9:00 до 18:00
Сб.: с 9:00 до 16:00
Вс.: с 9:00 до 16:00

Для Украины

(067) 626-18-20
(097) 058-02-72
(095) 766-48-16
(095) 707-78-79
(063) 905-48-21

Только Кременчуг

(097) 245-20-73
(050) 554-83-71

Корзина

Ваша корзина пуста 😢
Добавление в корзину...

Креатин

Что такое креатин?

Креатин – это натуральное вещество природного происхождения, которое содержится в мышцах человека и животных. Креатин требуется для поддержания нормального энергетического обмена человека и является источником энергии для мышц.

В организме человека содержится около 100-140 г креатина, а его расход для среднестатистического человека составляет примерно 2 г в сутки. Креатин (купить можно у нас) играет не менее важную роль чем, например, белок или углеводы. Он может вырабатываться организмом самостоятельно или поступать в организм извне – вместе с пищей.

Кому нужен креатин?

Особо не вдаваясь в научные подробности можно сформулировать основные воздействия креатина на организм человека следующим образом:

1. Увеличение силы.

2. Увеличение мышечной массы.

3. Увеличение секреции собственных анаболических гормонов.

4. Положительное влияние на рельефность мускулатуры.

Отсюда можно сделать главный вывод – креатин позволяет улучшить собственные спортивные показатели в различных видах спорта: бег, велосипедные гонки, прыжки, бодибилдинг, пауэрлифтинг и т.д.

Особое внимание хочется уделить бодибилдингу, где эффект креатина проявляется наиболее полно. Креатин позволяет добиться прибавки сухой мышечной массы (по некоторым данным от 2 до 5 кг за первый месяц приема). Также удивительное влияние оказывает это вещество на силовые показатели. Последние исследования показали, что креатин моногидрат позволяет добиться увеличения веса в жиме лежа на 10 кг уже через неделю приема (такой креатин купить можно у нас). В остальных упражнениях также наблюдается значительная прибавка веса снарядов.

Почему стоит купить креатин?

Но не все так просто! Для того чтобы все вышеуказанные утверждения стали реальностью нужно принимать креатин в определенных дозировках (от 10 до 20 грамм в сутки). Это значит, что у Вас два варианта: первый – употреблять ежедневно несколько килограммов мяса или рыбы (например, в килограмме говядины всего лишь 4,5 г креатина); второй – купить креатин в виде спортивного питания. Теперь понятно, что на самом деле если Вы хотите по-настоящему ощутить действие креатина, то вариант всего один – приобрести его.

Конечно же, купить креатин или ограничиться обычным питанием – решать Вам. Но прежде чем принимать решение стоит еще раз задуматься обо всех преимуществах этого чудесного препарата.

Как принимать креатин?

Стандартная схема приема креатина:

  • первая неделя – 5г четыре раза в день;
  • пять недель – 5 г два раза в день;
  • перерыв 3-4 недели.

Принимать креатин лучше всего утром после сна, перед тренировкой и после тренировки. Запивать его следует виноградным соком или другими сладкими напитками.

Вы можете проконсультироваться по любым вопросам и купить креатин в нашем интернет магазине, где всегда имеется большой выбор креатина различных производителей и форм выпуска (креатин моногидрат, таблетки, капсулы).

Сортировка:
оценок: 77
Код: 00482

100% Creatine (1 kg)

523 грн
:
оценок: 119
Код: 00064

100% Creatine (500 g)

313 грн
:
оценок: 246
Код: 00455

100% Creatine (500 g)

308 грн
:
оценок: 35
Код: 00945

100% Creatine Mono. (300 g)

243 грн
:
оценок: 73
Код: 00080

100% Pure Creatine Monohydrate (1 kg)

435 грн
:
оценок: 28
Код: 01013

100% Pure Creatine Monohydrate (300 g)

200 грн
:
оценок: 73
Код: 00081

100% Pure Creatine Monohydrate (500 g)

258 грн
:
оценок: 3
Код: 07992

3CM (500 g)

284 грн
:
оценок: 1
Код: 08049

Best Creatine (300 g)

577 грн
:
оценок: 28
Код: 01997

Cellmass 2 (485 g)

673 грн
:
оценок: 16
Код: 00410

Crea Bomb (660 g)

415 грн
:
оценок: 1
Код: 07311

Crea Star (540 g)

421 грн
:
оценок: 2
Код: 09464

Crea Zero (1 x 8 g)

21 грн
:
оценок: 1
Код: 09223

Crea Zero (320 g)

416 грн
:
оценок: 3
Код: 07153

Crea-Tor Micronized (300 g)

177 грн
:
оценок: 1
Код: 09248

Crea-Tor Micronized (500 g)

256 грн
: