Контакты

Прием заказов по телефону

Пн.-Сб.: с 9:00 до 19:00
Вс.: с 9:00 до 17:00

Для Украины

(067) 626-18-20
(095) 707-78-79
(063) 905-48-21

Только Кременчуг

(097) 245-20-73
(050) 554-83-71

Аккаунт

Корзина

Ваша корзина пуста :(

Креатин

Что такое креатин?

Креатин – это натуральное вещество природного происхождения, которое содержится в мышцах человека и животных. Креатин требуется для поддержания нормального энергетического обмена человека и является источником энергии для мышц.

В организме человека содержится около 100-140 г креатина, а его расход для среднестатистического человека составляет примерно 2 г в сутки. Креатин (купить можно у нас) играет не менее важную роль чем, например, белок или углеводы. Он может вырабатываться организмом самостоятельно или поступать в организм извне – вместе с пищей.

Кому нужен креатин?

Особо не вдаваясь в научные подробности можно сформулировать основные воздействия креатина на организм человека следующим образом:

1. Увеличение силы.

2. Увеличение мышечной массы.

3. Увеличение секреции собственных анаболических гормонов.

4. Положительное влияние на рельефность мускулатуры.

Отсюда можно сделать главный вывод – креатин позволяет улучшить собственные спортивные показатели в различных видах спорта: бег, велосипедные гонки, прыжки, бодибилдинг, пауэрлифтинг и т.д.

Особое внимание хочется уделить бодибилдингу, где эффект креатина проявляется наиболее полно. Креатин позволяет добиться прибавки сухой мышечной массы (по некоторым данным от 2 до 5 кг за первый месяц приема). Также удивительное влияние оказывает это вещество на силовые показатели. Последние исследования показали, что креатин моногидрат позволяет добиться увеличения веса в жиме лежа на 10 кг уже через неделю приема (такой креатин купить можно у нас). В остальных упражнениях также наблюдается значительная прибавка веса снарядов.

Почему стоит купить креатин?

Но не все так просто! Для того чтобы все вышеуказанные утверждения стали реальностью нужно принимать креатин в определенных дозировках (от 10 до 20 грамм в сутки). Это значит, что у Вас два варианта: первый – употреблять ежедневно несколько килограммов мяса или рыбы (например, в килограмме говядины всего лишь 4,5 г креатина); второй – купить креатин в виде спортивного питания. Теперь понятно, что на самом деле если Вы хотите по-настоящему ощутить действие креатина, то вариант всего один – приобрести его.

Конечно же, купить креатин или ограничиться обычным питанием – решать Вам. Но прежде чем принимать решение стоит еще раз задуматься обо всех преимуществах этого чудесного препарата.

Как принимать креатин?

Стандартная схема приема креатина:

  • первая неделя – 5г четыре раза в день;
  • пять недель – 5 г два раза в день;
  • перерыв 3-4 недели.

Принимать креатин лучше всего утром после сна, перед тренировкой и после тренировки. Запивать его следует виноградным соком или другими сладкими напитками.

Вы можете проконсультироваться по любым вопросам и купить креатин в нашем интернет магазине, где всегда имеется большой выбор креатина различных производителей и форм выпуска (креатин моногидрат, таблетки, капсулы).

оценок: 43
Код: 00945

100% Creatine Monohydrate (300 g)

944 грн
оценок: 52
Код: 00077

Micronized Creatine Powder (600 g)

1 908 грн 1 851 грн
Новым клиентам: 3%
оценок: 31
Код: 01013

100% Pure Creatine Monohydrate (300 g)

944 грн
оценок: 60
Код: 00076

Micronized Creatine Powder (300 g)

1 238 грн 1 201 грн
Новым клиентам: 3%
оценок: 56
Код: 00073

Creatine Mega Caps 1250 (400 caps)

1 988 грн 1 928 грн
Новым клиентам: 3%
оценок: 23
Код: 00976

Creatine Mega Caps (120 caps)

673 грн 653 грн
Новым клиентам: 3%
оценок: 35
Код: 00951

Creatine pHX (210 caps)

823 грн
оценок: 39
Код: 03483

Creatine Maximum Recovery (500 g)

941 грн
оценок: 6
Код: 08408

Creatine Monohydrate (500 g)

1 125 грн 1 091 грн
Новым клиентам: 3%
оценок: 27
Код: 00074

Creatine Powder (550 g)

1 460 грн 1 416 грн
Новым клиентам: 3%
оценок: 32
Код: 00354

Creatine Powder (250 g)

736 грн 714 грн
Новым клиентам: 3%
оценок: 19
Код: 00952

Creatine pHX (90 caps)

561 грн
оценок: 44
Код: 00953

Crea-Tor (120 caps)

746 грн
оценок: 34
Код: 00393

Creatine Xplode (500 g)

1 507 грн 1 462 грн
Новым клиентам: 3%
оценок: 8
Код: 10007

Creatine Monohydrate Unflavored (300 g)

441 грн
оценок: 6
Код: 02015

Micronized Creatine Capsules (200 caps)

1 923 грн 1 865 грн
Новым клиентам: 3%
Фильтр