Статьи
Тренировка грудных мышц от Великого Арни
Сколько лет уже прошло, мы даже вступили в следующую эпоху, а Великий Арнольд Шварценеггер все также считается "лучшим культуристом планеты".
Добавлено 06.01.2015 10:01
Как принимать гейнер. Пособие для начинающего. Часть 2
Рекомендуем ознакомиться с первой частью статьи.
2. Коррекция суточного потребления калорий для прибавления в весе
Добавлено 29.12.2014 13:23
10 ошибок начинающего бодибилдера
Заняться своим телом, накачать мышцы, стать бодибилдером – практически каждый человек однажды ставил перед собой подобные цели. Для их достижения дорога одна – в тренажерный зал.
Добавлено 29.12.2014 12:40
Как правильно принимать гейнер. Пособие для начинающего. Часть 1
Уверен, вопрос "Как правильно принимать?", а также вопросы на подобии: "Сколько порций в день?", "На сколько хватит банки?", "Как принимать, я 70 кг?" тревожат пытливые умы многих начинающих спортсменов.
Добавлено 29.12.2014 10:07
Интервью с Виталием Островским
Виталий Островский: "Никогда не сдаваться и не опускать руки перед трудностями!"
Наверное, многие посетители нашего сайта даже не догадываются о том, что наш руководитель Виталий Островский серьезно занимается спортом и успешно выступает на международных соревнованиях. Поэтому идея сделать небольшое интервью созрела у нас давно. Ведь Виталий много чего может рассказать интересного об особенностях подготовки к соревнованиям, о спортивном питании, о трудностях через которые приходится пройти любому спортсмену и о том, как их преодолеть.
Мы хотим, чтобы это интервью помогло лучше нашим клиентам узнать нас как людей, а не как менеджеров и консультантов по спортивному питанию. А начнем знакомиться, конечно же, с руководителя ))
Добавлено 21.09.2013 13:06
Тест протеина Gоld Stаndаrd на наличие белка
Предыстория: время от времени у наших клиентов возникают вопросы, касающиеся качества продукции нашего магазина. Особо пытливые стараются протестировать некоторые продукты в домашних условиях. Оно и понятно – никто не хочет быть обманутым. Наиболее популярный тест – залить протеин кипятком и посмотреть, что будет. По идее белок должен денатурировать, вследствие чего образуются комочки похожие на творог.
Добавлено 06.06.2013 01:28
Рыбий жир – практическая польза в наше время
Что такое рыбий жир?
Наверное, многие из нас еще застали то время, когда рыбий жир был у всех на слуху.
Добавлено 12.01.2013 01:37
Омега 3-6-9 – все, что вы хотели знать!
Омега 3 жирные кислоты и их дополнение – Омега 6 и 9
Омега 3 – это группа незаменимых жиров и это означает, что получить их человек может только вместе с пищей.
Добавлено 12.01.2013 01:11
Что такое ZMA?
ZMA – спортивная добавка, используемая в силовых видах спорта, которая представляет собой комплексный препарат, состоящий из цинка, магния и витамина B6. ZMA производится искусственным путем и был впервые синтезирован в лабораториях BALCO. Обычно пропорции элементов ZMA следующие: 20-30 мг – цинк, 400-500 мг – магний, 10 мг – витамин B6.
Добавлено 06.01.2013 18:28
Креатин гидрохлорид: что и как?
Креатин гидрохлорид (creatine HCl) – это самая новая формула креатина, запатентованная в 2009 году. С тех пор эта добавка прочно заняла лидирующие позиции в рейтингах различных интернет магазинов и изданий. Однако, несмотря на это, эффективность этой формулы у многих вызывает сомнение. В данной статье мы постараемся проанализировать креатин гидрохлорид и дать ему объективную оценку.
Добавлено 22.11.2012 19:43