Пояса
Атлетический пояс – хороший способ избежать травм.
Пояс для тяжелой атлетики позволяет существенно уменьшить вероятность получения спортсменом травм, связанных с повреждением позвоночника и растяжением связок. Принцип защиты максимально прост. Затянутое изделие способствует увеличению давления внутри живота, что фиксирует позвоночник в заданном положении.
Специалисты рекомендуют купить пояс штангиста для использования его только в тех случаях, когда это действительно необходимо. Причина заключается в том, что изделие берет на себя функцию брюшных и некоторых других групп мышц. При частом применении подобной поддержки происходит атрофирование. Атлетический пояс, который можно купить в нашем магазине, следует одевать при осуществлении ряда силовых упражнений: приседание с нагрузкой, тяга штанги в наклоне, становая тяга, а также подъем штанги над головой. Именно указанные категории оказывают наибольшее воздействие на позвоночный столб и считаются самыми травмоопасными.
Как именно следует выбирать пояс штангиста и на что обращать внимание?
Основные правила выбора и рекомендации
- Важно определиться с формой изделия. Доступны многочисленные варианты, но все они сводятся к двум группам – расширенные и стандартные. Пояс атлетический второго типа необходимо брать, когда упражнения должны выполняться с выпрямленным корпусом. Расширение в области поясницы необходимо при занятиях с наклоном вперед.
- Пояс штангиста должен иметь оптимально подобранную для спортсмена длину. Выбирать следует модель, которая после обхвата талии застегивается на средние дырочки. Дополнительным преимуществом подобного варианта считается возможность использования в случаях, когда атлет худеет или полнеет.
- При выборе материала, первостепенное внимание должно обращаться на его прочность. Лучший вариант – изделие из натуральной кожи. Высокую прочность должны продемонстрировать крепежные элементы. Устойчивость к повреждениям демонстрируют модели с двумя фиксаторами. Атлетический пояс штангиста может быть на липучке, что не является удачным вариантом. Как показывает практика, подобные изделия часто относятся к бюджетной категории. Липучка со временем склонна терять свои качества высокого сцепления.
- Пояс атлетический многослойный является наиболее гибким. Он более удобен в ношении, поскольку способен плотнее прилегать к телу. Таким образом он уменьшает вероятность получения травмы. Следует уделить внимание качеству швов. Пояс штангиста может быть изготовлен из натуральной кожи, но без надежных швов легко развалится.
- Не стоит забывать о том, что оформление изделия – это вторичный показатель. Наибольшую роль играют именно представленные выше факторы.
Если требуется приобрести атлетический пояс из бюджетной категории, то о натуральной коже можно забыть. Многослойные модели отлично себя зарекомендовали. Они обладают высокой прочностью и способны эксплуатироваться продолжительное время.