EAA Amino (390 g)

Добавка Skull Labs EAA Amino представляет собой продуманную композицию экзогенных аминокислот.

ЕАА (Essential Amino Acids) – это группа незаменимых аминокислот. В нее, как правило, входят 3 аминокислоты ВСАА + лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин.

BCAA – это незаменимые аминокислоты с разветвленным строением боковой цепи. Эти аминокислоты не синтезируются в организме и должны поступать с едой. В группу ВСАА входят 3 аминокислоты – лейцин, изолейцин и валин. Они нужны организму для:

• построения и стабильности белковых молекул;
• образования гликогена и гемоглобина;
• промежуточных синтезов других веществ;
• стимуляции метаболизма азота и других обменных процессов, ускорения роста клеток;
• регуляции сахара в крови, усилении секреции инсулина;
• стимуляции синтеза гормона роста, глутамина, аланина и лептина;
• расщепления холестерина и жиров;
• регулирования деградации белков;
• восстановления поврежденных тканей.

Кроме перечисленных выше эффектов ВСАА, прием других аминокислот ЕАА дает другие положительные эффекты:

• Лизин участвует в синтезе жиросжигающего и антистрессового карнитина, улучшает выносливость, повышает активность иммунных клеток, способствует восстановлению костной ткани, сухожилий и связок.
• Метионин восстанавливает клетки печени и почек, защищает печень от ожирения, расщепляет холестерин, нужен для синтеза креатина, адреналина, витамина В4, цистеина.
• Треонин помогает росту тканей, ускоряет выработку эластина и коллагена, а также секрецию иммунных клеток.
• Триптофан содействует процессам релаксации, нужен для продукции серотонина, угнетает выработку кортизола, улучшает стрессоустойчивость.
• Фенилаланин нужен для укрепления связок и сухожилий, повышает работоспособность, подавляет аппетит, участвует в синтезе многих гормонов, нейротрансмиттеров и других веществ.

Очень многие производители включают в добавку ЕАА еще одну незаменимую аминокислоту — гистидин. Ее прием поможет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, и ускорит выработку мощного мышечного антиоксиданта — карнозина, который способен отодвинуть наступление усталости скелетной мускулатуры при интенсивных физических нагрузках, а также препятствует накоплению молочной кислоты в миоцитах.

Как принимать добавку

Смешайте одну порцию (~1 мерную ложку - 6,2 г) с 250-350 мл воды. Употребляйте 1-2 порции в день. Одну порцию принимайте между приемами пищи, другую - перед сном.

В тренировочные дни принимайте одну порцию до, во время или после тренировки.