Creatine Powder (350 g)

Creatine Powder ТМ «БиоС» Техмолпром – добавка на основе креатин моногидрата — наиболее действенная форма креатина, способствующая ускоренному наращиванию мышечной массы, повышению физической выносливости и эффективности спортивных тренировок, ускоренному восстановлению после физических нагрузок.

Креатин моногидрат представляет собой соединение из трех аминокислот – глицина, аргинина и метаболита. Их совокупность положительно влияет на гидрацию клеток, за счет чего ускоряется синтез белка, увеличивается приток азота и других важных ионов к мышцам, происходит обновление тканей. Организм получает целый запас энергии, а мускулатура – «строительный материал» для роста и восстановления после серьезных нагрузок.

Креатин моногидрат 100% ТМ «БиоС» называют натуральным антиоксидантом, который помогает оптимизировать внутриклеточные процессы и когнитивные функции головного мозга. Он обеспечивает сжигание лишних жиров и вывод токсинов. Без этой добавки невозможен рост мышечных волокон, их обновление. Кроме того, она участвует в метаболизме, а также помогает предотвратить развитие болезней Альцгеймера и сердечнососудистых патологий.

Питательная ценность в одной порции – 5 г:

Креатин моногидрат – 5 г

Ингредиенты:

Креатин моногидрат, креатин гидрохлорид.

Как употреблять креатин?

Креатина в организме содержится в среднем 120 грамм. Поднимать его уровень в период интенсивных тренировок можно максимум до 150-160 грамм. Делается это по следующей схеме. Перед началом занятий выпивается до 4-6 грамм креатина, в сочетании с протеином или гейнером после посещения зала – в протеиновый коктейль также добавляется эта дозировка. В утренние часы, после пробуждения активизировать мышцы и ткани поможет 5-10-грамммовая добавка указанных аминокислот (протеиновый коктейль или гейнер). Употреблять в таком количестве креатин можно на протяжении 6-8 недель, затем в течение недели стоит снизить его суточную дозировку или прекратить прием на 7-14 дней.