100% Creatine Monohydrate (300 g)
С начала 90-х годов моногидрат креатина - самая популярная и часто используемая в мире спортивная пищевая добавка, так как может оказывать мощное влияние на рост силы и мышечной массы. Самое главное преимущество креатина в том, что он способствует восстановлению организма, одновременно увеличивая силу и мощь.
Моногидрат креатина увеличивает задержку воды в клетках мускул, тем самым обеспечивает все необходимые условия для синтеза белков после физических нагрузок. Креатин в организме участвует в синтезе АТФ, главного источника энергии на тренировке.
Так как с недавних пор креатин стал недорог в производстве, а его популярность остается очень высокой, сегодня много компаний занимаются продажей креатина, что ведет к значительной разнице в качестве предлагаемого продукта.
Аттестация креатиновых продуктов семейства BioTech проводилась в лабораториях Калифорнийского университета в Лос Анджелесе (University of California Los Angeles, UCLA), результаты которой показали, что этот препарат 100%-ой чистоты.
Постоянный контроль качества креатина гарантирует Вам надежное формирование мускулатуры! В производстве креатиновых препаратов семейства BioTech используется исключительно 100%-но чистый, молотый до микронных размеров моногидрат креатина.
Как принимать добавку
Смешайте одну порцию (1 мерная ложка без горки = 1 чайная ложка = 3,4 г) с 300 мл напитка по вашему выбору. Принимайте 1 порцию в день. Не превышайте рекомендуемую дозировку!
| Пищевая ценность в одной порции (3,4 г) | |
|---|---|
| Микронизированный креатин моногидрат | 3,4 г |
| - из них креатина | 3 г |
| Состав | |
| 100% микронизированный моногидрат креатина (200 меш). | |
| Фасовки | |
| 300 г - 88 порций, 500 г - 147 порций. | |










Микронизация помогает креатину лучше растворятся.
Обошёлся без фазы загрузки, пил 5г в день, разделял на 2 приёма: 2,5г перед завтраком с соком разбавленным водой и 2,5 сразу после тренировки с протеином.
Результата не замечал, и только через пару месяцев после прекращения приёма понял, что креатин действовал, когда начали падать силовые и вес.