• /images/banners/discount2-2017.jpg
  • /images/banners/supermarket-v-kieve.jpg
  • /images/banners/free-shipping2-2017.jpg
  • /images/banners/mex-nitro-whey-2.jpg
  • /images/banners/powerful-progress-100-egg-protein.jpg
  • /images/banners/truewhey-2.jpg
  • /images/banners/2017-05-23_4785.jpg
  • /images/banners/Amino-x.jpg

Магазин спортивного питания Протеин

Спортивный клуб - Титан

Наша группа Вконтакте

Интернет магазин спортивного питания «Протеин» Креатин Pharma First Creatine Monohydrate (500 g)
Creatine Monohydrate (500 g)
Увеличить

248 грн.
243 грн.
238 грн.
Рейтинг товара:
оценок: 2

Creatine Monohydrate (500 g)

Цена: 256 грн.


Похожие товары в наличии:

Creatine Powder (500 g)

Creatine Powder (500 g)

437 грн.

Creatine Powder (550 g)

Creatine Powder (550 g)

290 грн.

100% Pure Creatine Monohydrate (500 g)

100% Pure Creatine Monohydrate (500 g)

243 грн.

Creatine Monohydrate от Pharma First является популярной добавкой креатина моногидрата. Креатин – азотосодержащая органическая кислота, встречающаяся в овощах. Почти 95% креатина находится в клетках скелетных мышц. Эти клетки могут накапливать в себе креатин в большем количестве, чем его обычно поступает из повседневного диетического питания и синтезируется организмом. Благодаря дополнению диеты креатином мышцы удерживают его в большем количестве. Научно доказано, что при минимальной дозировке 3 г креатин повышает результативность последовательных коротких высокоинтенсивных упражнений, таких как поднятие тяжестей с промежуточными кардионагрузками.

Состав питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка – 5 г) продукта:

Креатин моногидрат - 5000 мг

Ингредиенты:

Креатин моногидрат.

Рекомендации по применению:

Мы рекомендуем принимать креатин моногидрат по следующей схеме:

1. Фаза загрузки (20 г в день). Первые 7 дней принимайте креатин четыре раза в день по 5 г.

2. Фаза поддержания (10 г в день). Последующие 5 недель принимайте креатин два раза в день по 5 г.

3. Фаза отдыха. После шести недель приема сделайте перерыв на 3 недели.

После фазы отдыха можно начинать принимать креатин заново (см. пункт-1).

Прочие рекомендации:

- лучшее время для приема креатина – сразу после сна и после тренировки. В эти промежутки времени вы должны принять две порции добавки. Если вы принимаете больше двух порций креатина в день (фаза загрузки) или у вас нет возможности принять добавку после тренировки (например, в день отдыха), тогда просто принимайте креатин в течение дня в перерывах между едой;

- запивать креатин можно обычной водой, но лучше для этих целей использовать напитки с повышенным содержанием простых углеводов: виноградный сок, вода подслащенная медом или глюкозой, коктейль на базе гейнера. Каждую порцию креатина необходимо запивать не менее 200-250 мл жидкости;

- потребляйте достаточное количество жидкости в течение дня. Минимальное количество воды при занятиях силовыми видами спорта можно рассчитать по следующей формуле: собственный вес/30.

МЕНЮ

НОВОСТИ

  • Открытие супермаркета спортивного питания в Киеве
  • Новогоднее поздравление. График работы
  • Кубок Титану 2016 з класичного жиму лежачи. Анонс.
  • Поздравление с Днем независимости Украины и режим работы!
  • Поздравление с Пасхой и режим работы

Хит продаж

Vita-min Multiple (60 caps)

Vita-min Multiple (60 caps)

196 грн.


Gain Bolic 6000 (1 kg)

Gain Bolic 6000 (1 kg)

221 грн.


Amino 5600 1000 (tabs)

Amino 5600 1000 (tabs)

764 грн.


КОРЗИНА
Корзина
Ваша корзина пуста.

Бесплатная доставка при заказе на сумму 300 грн. и выше!

Наши телефоны

Прием заказов по телефону:
Пн.-Пт.: с 9:00 до 18:00
Сб.: с 9:00 до 17:00
Вс.: с 9:00 до 16:00

Для Украины

(067) 626-18-20

(097) 058-02-72

(095) 766-48-16

(095) 707-78-79

(063) 905-48-21

Только Кременчуг

(097) 245-20-73

(050) 554-83-71

АВТОРИЗАЦИЯ