Creatine HCI (200 g)
Креатин гидрохлорид – что же это такое?
Гидрохлорид – это совершенно новое поколение креатина! За счет использования передовых технологий в отрасли спортивного питания креатин гидрохлорид дает эффект в 59 и 6 раз сильнее обычного креатина моногидрата и креатин эстера соответственно!
Для силовых видов спорта эффективность обычного креатина не вызывает сомнений, однако избыточная задержка воды в организме усложняет его применение в легкой атлетике, боксе, других единоборствах и видах спорта, где требуется максимальная выносливость и сила при ограниченном собственном весе. Гидрохлорид полностью избавлен от этого недостатка, он не приводит к задержке воды в организме.
Благодаря особой концентрированной форме эта добавка принимается микродозами. Достаточно одного приема в день. Также для этого креатина не существует понятия цикличности, когда нужно делать перерыв между отдельными циклами приема. Вы можете принимать его на протяжении целого года без каких-либо перерывов.
В отличие от других форм, гидрохлорид легче усваивается организмом и не приводит к расстройствам кишечно-желудочного тракта, что в свою очередь объясняет отсутствие фазы загрузки. Ведь этот креатин абсорбируется практически на 100%, и сразу же насыщает организм.
Рекомендации по дозировке и приему
Размер порции – ¼ чайной ложки (0,75 грамма) на 45 кг массы.
В дни легких тренировок – принимайте 1 порцию за час до тренировки.
В дни тяжелых тренировок – принимайте 2 порции за час до тренировки.
В дни отдыха – принимайте 1 порцию сразу после сна.