ZMA (120 caps)
Как действует ZMA?
Как известно, уровни содержания различных микроэлементов в организме связаны между собой. Важно поддерживать определенное соотношение содержания цинка и магния, в противном случае возможен серьезный дисбаланс. ZMA содержит оптимальное для спортсменов соотношение этих микроэлементов. Поскольку магний и цинк, содержащиеся в пищевых продуктах, усваиваются не слишком хорошо, а потребности спортсменов в этих микроэлементах более чем вдвое выше, чем у обычных людей, спортсменам требуются добавки с высоким усвоением.
Аспартатный комплекс представляет собой одну из наиболее легкоусвояемых форм микроэлементов. Именно поэтому он находит широкое применение в изготовлении витаминно-минеральных смесей для спортсменов. ZMA поддерживает необходимые для организма уровни цинка и магния, при этом оказывая мягкое анаболизирующее действие за счет витамина В6 и аспарагиновой кислоты.
Экспериментально доказано, что ZMA несколько усиливает выработку гормона роста во сне. Поскольку перегрузки часто вызывают нарушения сна, это приводит к тому, что организм восстанавливается не полностью. К тому же, с годами продолжительность сна у людей несколько сокращается. Эксперименты показали, что магниевые добавки приводили к улучшению качества сна и продлевали его «медленную» фазу, во время которой осуществляется основная часть выброса гормона роста. Аспартаты позволяют усилить этот процесс. В итоге, эксперименты показали наличие положительных результатов у людей, занимающихся разными видами спорта.
As a dietary supplement, take two tables daily at bedtime.
|