Контакты

Прием заказов по телефону

Пн.-Пт.: с 9:00 до 18:00
Сб.: с 9:00 до 16:00
Вс.: с 9:00 до 16:00

Для Украины

(067) 626-18-20
(097) 058-02-72
(095) 766-48-16
(095) 707-78-79
(063) 905-48-21

Только Кременчуг

(097) 245-20-73
(050) 554-83-71

Корзина

Ваша корзина пуста 😢
Добавление в корзину...

Журнал «Железный Мир» № 01-02/2017

оценок: 1

Описание

СОДЕРЖАНИЕ

Слово главного редактора

СОБЫТИЯ, ФАКТЫ, КОММЕНТАРИИ

БОДИБИЛДИНГ

Антон Антипов: «Мне интересней развивать себя как спортсмена, а не как ютубера»

Евгений Мальков. Путь классика

Аркадий Величко: «Не был готов бороться на равных в PRO, но опыт колоссальный»

Александр Уланов: «Хочу быть лучшим!»

Ксения Романова: «Нужно только захотеть!»

Светлана Фиськова: «Я на верном пути»

Дарья Василенко: «Улыбаемся и пашем»

IFBB BIKINI PRO. Нет даже приблизительных критериев чемпионской формы

Александр Чепурняк о ценностях в спортивной фотографии

Que vadis?

ИСТОРИЯ

Георг Гаккеншмидт и его система тренировок. Часть 1

АВТОРСКАЯ РУБРИКА АРИНЫ СКОРОМНОЙ

Интервью с Алионой Хильт – фитнес-мамой и абсолютной чемпионкой Северной Германии в фитнес-бикини

МЕТОДИКА

Вероника Пастушкова. Осмысление опыта

Гуттаперчевый тренинг. Мнение Владимира Ван Ли

Назар Соколов. Лучший юниор России

Советы бывалых. Шея. 10 лучших упражнений для тренинга

Олег Гусляков: «Без прошлого нет будущего»

Плечи атланта. Методика тренировки плеч Кирилла Тамбовцева

Вежливый «отказ»

Руки чемпиона. Секреты тренинга от Максима Будникова

ДИЕТОЛОГИЯ, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И ФАРМАКОЛОГИЯ

Анастасия Байкус. За шаг до трагедии

Артур Белоус: «Человек должен съедать стейк из телятины раз в неделю!»

Алкоголь. Хотите «сжигать» жир? Откажитесь от него

Мышечная масса без тестостерона?

Жиросжигатели в арсенале средств спортивного питания. Часть 1

Гликемический и инсулиновый индексы. Часть 1

Кардарин – скромный волшебник

Вариант «Омега»

ААС и жиросжигание

Гормон роста. Поговорим о дозировках

ЗДОРОВЬЕ

Аспирин в спорте

Сосуды. Методы исследования

Ультразвуковые исследования для атлетов силовых видов спорта

СПОРТ И НАУКА

И снова кортизол. Часть 2. Боремся с кортизолом

Силовая подготовка спринтера

Основы силовой тренировки. Часть 9. Гиперплазия миофибрилл в мышечных волокнах как основная причина мышечного роста

Амплитуда движений при силовой подготовке в армрестлинге

ЕДИНОБОРСТВА

«Железная» подготовка к бою по системе чемпионки мира по профессиональному боксу Светланы Кулаковой

АРМРЕСТЛИНГ

«Левша-2017»