Смесь для оладьев с кукурузной мукой (500 g)
Смесь для оладьей ТМ «БиоС» с кукурузной мукой – продукт со множеством полезных свойств и выгод:
- Высокое содержание уникальных аминокислот обогащает ваш завтрак, ужин, ланч.
- В 2 раза ниже калорийность.
- Легкий и быстрый рецепт приготовления.
- Удобно брать с собой.
- Разные вкусы на каждый день.
- Смесь удобно хранить.
Питательная ценность на 100 г продукта:
Калорийность - 184 ккал
Белки - 14,1 г
Жиры - 6,6 г
Углеводы - 18,2 г
Состав: мука цельнозерновая пшеничная высшего сорта (содержит глютен), мука кукурузная (содержит глютен), белый сахар, концентрат сывороточного белка сухой КСБ-УФ-65, натрий двууглекислый (гидрокарбонат натрия), соль кухонная.
Способ приготовления:
Взбить два яйца с 200 г кефира любой жирности.
Взять 140 г сухой смеси и добавить кефир с яйцами.
Тщательно размешать до однородной массы, чтобы не было комочков.
Тесто по консистенции жидкой сметаны надо оставить на 20-30 мин. для набухания гречневой муки.
Готовое тесто выкладывать ложкой небольшими порциями на разогретую сковороду, смазанную маслом. Жарить оладьи под крышкой на среднем огне примерно по 2-3 минуты с каждой стороны до образования золотистой корочки.
Подавать оладьи с медом, сметаной или вареньем.
Отличные оладьи, быстро и легко готовятся. Вкусные.