Beta Alanine (1 kg)

Beta Alanine вместе с L-гистидином входят в состав белков карнозина. Beta Alanine поднимает концентрацию карнозина в мышцах. Таким образом он становится полезным для спортсменов таких видов спорта, где необходимо быстро действовать (спринт, силовые тренировки, бокс) и для тех видов спорта, где нужна выносливость.

Преимущества Beta Alanine

С помощью MyProtein Beta Alanine возможно поднять уровень карнозина. Повышение концентрации карнозина в мышцах является очень важным для спортсменов, потому что карнозин может увеличить силу мышц и тренироваться дольше. Это также предотвращает появление молочной кислоты, которая образовывается во время интенсивных тренировок, таким образом, возможно снизить уровень усталости.

Побочные эффекты от Beta Alanine

Beta Alanine может вызвать покалывание и покраснение на коже. Это совершенно нормальная и безвредная реакция организма.

Купить MyProtein Beta Alanine по приемлемым ценам вы можете прямо на этой странице.

Как принимать добавку

Фаза загрузки (1-5 день):  принимать по одной порции (1,5 г – половина мерной ложки) 4 раза в день. Лучше всего употреблять с водой или фруктовым соком в промежутках между приемами пищи. Фаза поддержки (6-35 день):  принимать по одной порции (1,5 г – половина мерной ложки) 2 раза в день. Лучше всего употреблять с водой или фруктовым соком в промежутках между приемами пищи. По окончании одного периода (35 дней) необходимо сделать 2-недельный перерыв. После этого можно начинать следующий период приема добавки.