Hyper Mass (1 kg)
Похожие товары
Также в наличие Hyper Mass 2,27 кг и 4 кг
Гейнеры - так зачастую называют многоуровневые (сложные) углеводно-белковые смеси - специфические продукты, необходимые для спортсменов с большим расходом энергии во время тренировок и соревнований.
Рекомендованы для приема за 1-1,5 часа до тренировки и через 15-30 мин. после тренировки.
К началу тренировки они создают оптимальный энергетический фон и повышают внутримышечный запас свободных аминокислот, которые активно обмениваются при больших нагрузках.
Сложный состав углеводов обеспечивает длительное действие на протяжении нескольких часов, что позволяет быстро и эффективно восстановить энергетические запасы клеток и создать условия для полномасштабного восстановления и наращивания мышечной массы.
Прием гейнеров в дни без тренировок рекомендуются, прежде всего, атлетам которые плохо наращивают мышечную массу - для повышения калорийности питания и ускорения восстановления, а также лицам с неупорядоченным режимом питания.
Креатин является одним из важнейших открытий, сделанных за последние годы в области спортивного питания. Это подтверждено многочисленными независимыми научными исследованиями. Являясь аминокислотой, креатин помогает наращивать сухую мышечную массу и позволяет развивать более значительное усилие; он обеспечивает мышцы энергией для того, чтобы их работа была более продолжительной; ускоряет процесс восстановления мышц, что позволяет увеличить частоту тренировок.
Столь значительный эффект обусловлен прежде всего тем, что креатин участвует в энергетических процессах в мышце. Вы становитесь сильнее и начинаете работать с большими весами, что приведет к дополнительному росту мышц.
Так же исследования клеток показывают, что креатин вызывает рост объема мышечных тканей за счет стимуляции синтеза протеина.
Как принимать добавку
Смешайте порцию (4 столовые ложки с горкой - 65 г) с 450 мл воды.
В тренировочные дни принимайте 1 порцию утром и 1 порцию сразу после тренировки.
В нетренировочные дни принимайте 1 порцию утром и 1 порцию вечером.
| Пищевая ценность | ||
|---|---|---|
| 65 г | в 100 г | |
| Калорийность | 254 ккал | 391 ккал |
| Жиры | 1,4 г | 2,2 г |
| - из них насыщенные | 0,78 г | 1,2 г |
| Углеводы | 68 г | 58,5 г |
| - из них сахара | 4,9 г | 7,6 г |
| Клетчатка | 5,4 г | 8,3 г |
| Протеин | 20 г | 30 г |
| Соль | 0,65 г | 1 г |
| Другие ингредиенты | ||
| Микронизированный креатин моногидрат | 3,25 г | |
| - из них креатина | 2,9 г | |
| Состав | ||
|
Мальтодекстрин 54%, концентрат сывороточного белка, инулин 7%, нативная восковая кукуруза 5%, микронизированный моногидрат креатина 5%, казеинат кальция (содержит молоко), загуститель (целлюлозная камедь), ароматизаторы, эмульгатор: лецитины (соя), изолят сывороточного белка, соль, подсластитель (сукралоза), краситель. |
||
| Фасовки | ||
| 65 г - 1 порция, 1 кг - 15 порций, 2,27 кг - 34 порции, 4 кг - 60 капсул - 61 порция, 6,8 кг - 104 порции. | ||
https://www.proteinplus.com.ua/protein/stati/gain-2.html
Интересно, а как ты принимал? Если 1кг на 14 дней - то получается что принимал 1 раз в день? Наверно тогда обычного питания ел раз 6 в день?