• /images/banners/rotator-supermarket.jpg

Магазин спортивного питания Протеин

Спортивный клуб - Титан

Наша группа Вконтакте

Интернет магазин спортивного питания «Протеин» Гейнеры Protein Factory Mass Powder (4,5 kg)
Mass Powder (4,5 kg)
Увеличить

1 084 грн.
1 062 грн.
1 040 грн.
Рейтинг товара:
оценок: 17

Mass Powder (4,5 kg)

Цена: 1 118 грн.


Mass Powder гейнер который заставит вас расти.

В первую очередь для набора массы тела – следует отметить, что постоянный и качественный прием гейнера у разнов типов людей дает разный эффект: склонные набирать жир – будут больше набирать жир и немного мышц; люди с сухим телосложением – больше мышечной массы и немного жира; у людей средней комплекции - увеличение мышечной массы и жира будет расти пропорционально. Склонным набирать жир и массу тела лучше чередовать прием гейнера с протеинами.

Что лучше, протеин или гейнер?

Они служат для разных задач и нельзя из сравнивать. В любом случае, при наборе массы гейнер нужен и для «толстяков» и для «гончей породы», так как для усвоения белков и энергии для тренировок нужны углеводы. При приеме гейнера (с углеводами внутри) организм выбрасывает инсулин, который заставляет организм всасывать все, что сьедено (белки в том числе).

Какой гейнер выбрать?

Количество белка болжно быть не менее 20% - 1 условие. В качестве углеводной основы гейнера является мальтодекстрин – 2 условие. Меньше вкусовых и других добавок, не более 5% - 3 условие. И самое главное условие – цена. На сегодняшний день лучшим гейнером по соотношению качество/цена является гейнер от PROTEIN FACTORY.

Как принимать гейнер?

Смешивая с водой, для этого есть удобная тара - шейкеры. А сколько принимать и отчего это зависит? Важно понять принцип работы организма – тогда этот вопрос станет простым. Начнем издалека: «силы» у человека появляются из гликогена – примерно 20% хранится в печени, остальное в мышцах. Во время интенсивной тренировки основные «силы» беруться именно оттуда. Гликоген накапливается и собирается организмом в течении 16-20 часов (очень долго). Скорость накапливания организмом гликогена – примерно 5% в час, а сразу после тренировки – 7-8% в час. В организме среднего человека около 500 грамм гликогена (100 гр. в печени и 400 гр. в скелетных мышцах) и этот запас полностью тратится за 30-40 минут тренировок ... а восстанавливается за 16-20 часов (помните?).

Как принимать гейнер и когда?

Правильно, сразу после тренировки и на следующий день после тренировки до обеда – и в хороших дозах. После обеда и вечером – лучше не злоупотреблять, в это время организму больше по душе белки (протеин). Гейнер можно принимать вместе с другими добавками (BCAA или креатин) – про это в другой теме.

Сколько принимать гейнера?

Есть два пути определения определения частоты и  дозировки приема гейнера – «приблизительный и быстрый»,  «долгий и точный». 1-й метод: разовая дозировка для набора массы - вес тела умножаем на 0,8 (к примеру: 60 кг х 0,8 = 48 грамм гейнера). Принимаем 3-4 раза в день: сразу после пробуждения, между обедом и завтраком, между обедом и ужином (или за час до тренировки) и сразу после тренировки. Если вес тела за неделю не изменился – прибавляем 10 грамм к разовой дозировке. Суть 2-го метода: начинайте пить гейнер с заведомо маленькой дозировки , к примеру размешивая по 40 грамм (2 столовые ложки) в 250-300 граммах воды 2 раза в день между приемами пищи и замерьте толщину кожи в самых «жирных» местах организма. Увеличивайте дозировку и частоту каждые 3 дня – не забывая измерять подкожный жир. Когда обнаружите, что слой подкожного жира начал расти – немного уменьшите количество гейнера, вы нашли свою «дозу».

Кому надо принимать гейнер?

Всем, кто нуждается в быстрых и легкоусвояемых калориях – спортсменам; людям, кто не может вовремя пообедать или позавтракать (будет гораздо полезнее, чем чай с батоном). Особенно показан людям, кто из-за высокого обмена веществ не может набрать массу тела.

Supp. facts

CR

Отзывы  

 
# Dmitr-Ig 13.01.2016 23:28
В описании написано, что мальтодекстрин - это медленный углевод :lol:
| |
 
 
+1 # ProteinPlus 14.01.2016 03:02
Исправили. Спасибо!
| |
 
 
# Дмитрий1 28.07.2015 12:10
сейчас взял клубничный на воде конечно вкус не очень на молоке конечно повкуснее,хотя вкус не главное но все же.
| |
 
 
# Дмитрий1 21.07.2015 16:23
А почему в описании вы указали что сейчас лучший гейнер по соотношению цена качество это PUREPROTEIN?????причем он тут если это гейнер от фирмы PROTEIN FACTORY.Впринципе гейнер неплохой я брал шоколад хороший вкус,не могу сказать сколько я с него набрал потому как пью только после тренировки,а в не тренировочные дни пью протеин,такчто конкретно определить сколько именно с него не могу,та и что там можно набрать от одной порции после тренировки главное чтоб неубыло.Фирма мне очень нравится,соотношение цена качество на хорошем уровне,мне очень нравится сывороточный концентрат от этой фирмы клубничный и шоколад,изолят тоже хороший советую.Одно хотелось бы чтоб убрали источник белка в виде сои,но тогда конечно и цена будет другая,впринципе в малых дозах она не страшна но всеже.
| |
 
 
# krimchanin 28.07.2014 17:45
Судя по составу на порцию 42% белка?
| |
 
 
+1 # Лёха 22.07.2014 15:58
С пачки набрал 3 кг
| |
 
 
# sefff2 19.05.2014 20:26
как продукт????? на других сайтах рекомендуют не смотря на наличие сои!
| |
 
МЕНЮ

НОВОСТИ

  • Открытие супермаркета спортивного питания в Киеве
  • Новогоднее поздравление. График работы
  • Кубок Титану 2016 з класичного жиму лежачи. Анонс.
  • Поздравление с Днем независимости Украины и режим работы!
  • Поздравление с Пасхой и режим работы

Хит продаж

Opti Women (120 caps)
Opti Women (120 caps)
531 грн.
L-Carnitine 100 000 (500 ml)
L-Carnitine 100 000 (500 ml)
359 грн.
BCAA Amino Gro (300 g)
BCAA Amino Gro (300 g)
708 грн.
КОРЗИНА
Корзина
Ваша корзина пуста.

Бесплатная доставка при заказе на сумму 300 грн. и выше!

Наши телефоны

Прием заказов по телефону:
Пн.-Пт.: с 9:00 до 18:00
Сб.: с 9:00 до 17:00
Вс.: с 9:00 до 16:00

Для Украины

(067) 626-18-20

(097) 058-02-72

(095) 766-48-16

(095) 707-78-79

(063) 905-48-21

Только Кременчуг

(097) 245-20-73

(050) 554-83-71

АВТОРИЗАЦИЯ